L'Hypnonatal®

"Parce que le corps sait accoucher et que l'hypnonatal nous apprend à lui faire confiance."

Hypnonatal – Préparer la naissance par l'hypnose

Aborder l'accouchement avec confiance, dépasser les peurs tout en se connectant à ses ressources intérieures et à son bébé.

L'hypnonatal est une méthode de préparation à la naissance développée par la psychologue Lise Bartoli. Elle s'appuie sur l'hypnose pour aider les femmes enceintes à traverser la grossesse et l'accouchement de manière plus sereine en travaillant sur les représentations, les émotions et le lien avec le bébé.

C'est un outil pour se préparer mentalement et émotionnellement, mobiliser ses propres richesses, et entrer dans l'accouchement en confiance plutôt qu'en résistance.

Comment ça fonctionne:

Le suivi hypnonatal se compose de 4 séances de 1h30, à votre domicile. Chaque séance est construite autour d'une thématique spécifique.

Séance 1 :  Connexion avec son bébé

Séance 2 : Libération des peurs

Séance 3 : Confiance en soi

Séance 4 : Visualisation positive post-partum

Le déroulé d'une séance: 

Nous commençons par un temps d'échange afin d'introduire le thème du jour, accueillir ce que vous portez et orienter la séance vers ce qui est juste pour vous à ce moment-là. Puis, nous passons au temps d'hypnose (environ 30min) avant de prendre le temps de revenir sur ce qui vient d'être vécu. 

Entre les séances : 

Chaque temps d'hypnose est enregistrée et vous est envoyé après le rendez-vous. Vous repartez également avec des audios annexes pour prolonger le travail à la maison, à votre rythme, quand vous en ressentez le besoin.

Intégrer l'hypnonatal à votre accompagnement: 

Le suivi hypnonatal peut se vivre de deux façons :

De manière autonome, comme une préparation à la naissance à part entière idéal si vous cherchez spécifiquement un travail en profondeur sur vos représentations et votre vécu émotionnel autour de l'accouchement.

Ou intégré à un suivi doula, pour combiner soutien émotionnel, accompagnement global et préparation par l'hypnose dans un parcours cohérent et personnalisé.

Dans les deux cas, les séances s'adaptent à votre terme et à l'avancement de votre grossesse.

Mon accompagnement est non médical et intervient toujours en complément d'un suivi sage femme ou gynécologique. 

"Un grand merci à Fanny qui m’a accompagnée pendant ma grossesse.
Je vous recommande chaudement Fanny. L’hypnonatal est une technique incroyable. Elle m’a permis de préparer mon accouchement sereinement et de lever certains blocages. C’est un cheminement qui nous permet d’être en paix."

Anne-Sophie